Lato to czas, który kojarzy się z beztroską, wakacjami i słońcem. Jednak dla naszych włosów może być to okres trudny i wymagający szczególnej troski. Promienie UV, słona woda, chlor i częste kąpiele mogą negatywnie wpłynąć na ich kondycję. Jak więc dbać o włosy latem? Oto kompleksowy poradnik jak dbać o włosy latem.

 Ochrona przed słońcem

Promienie UV a włosy

Promienie UV mogą uszkadzać strukturę włosa, prowadząc do jego wysuszenia, łamliwości i utraty koloru. Słońce działa na włosy podobnie jak na skórę, dlatego ochrona przed jego promieniami jest kluczowa.

Jak chronić włosy przed słońcem?

• Nakrycia głowy: Kapelusze, czapki, czy chustki nie tylko dodają stylu, ale również skutecznie chronią włosy przed bezpośrednim działaniem słońca.
• Kosmetyki z filtrem UV: W drogeriach dostępne są specjalne szampony, odżywki i spraye, np. z serii Wella Invigo Sun. Stosowanie takich produktów tworzy barierę ochronną, zabezpieczając włosy przed szkodliwym promieniowaniem.
• Unikaj długiego przebywania na słońcu: Staraj się unikać ekspozycji na słońce w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 10:00 a 16:00.

Nawilżenie i odżywienie

Nawilżanie włosów latem

Latem włosy szybciej tracą wilgoć, co sprawia, że stają się suche i matowe. Kluczem do zdrowych włosów jest ich regularne nawilżanie.

Jak nawilżać włosy?

• Odżywki i maski: Wybieraj produkty nawilżające i regenerujące, które zawierają składniki takie jak aloes, miód, keratyna czy ten z olejem arganowm od ACITION. Stosuj je regularnie, najlepiej co 2-3 dni.
• Olejowanie włosów: Oleje, takie jak kokosowy, jojoba czy oliwa z oliwek, są doskonałymi naturalnymi środkami nawilżającymi. Nakładaj je na włosy na kilka godzin przed myciem lub na całą noc.
• Serum do końcówek: Aby zapobiec rozdwajaniu się końcówek, stosuj serum lub olejki na końcówki włosów po każdym myciu.

Mycie włosów

Częstotliwość mycia włosów

Latem, ze względu na częstsze pocenie się i korzystanie z kąpieli wodnych, mycie włosów staje się częstsze. Jednak nadmierne mycie może prowadzić do przesuszenia skóry głowy i włosów.

Jak często myć włosy?

• Dostosuj do potrzeb: Myj włosy, gdy są brudne, ale unikaj codziennego mycia, jeśli nie jest to konieczne.
• Łagodne szampony: Używaj łagodnych, nawilżających szamponów. Szampony z naturalnymi składnikami są najlepszym wyborem.
• Oczyszczanie skóry głowy: Raz na jakiś czas zastosuj peeling skóry głowy, aby usunąć martwe komórki i zanieczyszczenia. Możesz użyć gotowego produktu lub domowego peelingu na bazie cukru i oleju kokosowego.

Stylizacja włosów

Stylizacja na gorąco

Latem włosy są bardziej podatne na uszkodzenia, dlatego warto ograniczyć stylizację na gorąco.

Jak stylizować włosy latem?

• Unikaj prostownicy i lokówki: Postaw na naturalne fale lub luźne koki. Jeśli musisz użyć urządzeń na gorąco, koniecznie stosuj termoochronne kosmetyki.
• Fryzury ochronne: Wybieraj fryzury, które chronią włosy przed słońcem i uszkodzeniami, takie jak warkocze, kucyki czy upięcia.
• Naturalne kosmetyki stylizujące: Wybieraj produkty stylizujące na bazie naturalnych składników, które nie obciążają włosów i nie powodują ich przesuszenia.

Pielęgnacja po kąpielach wodnych

Sól i chlor a włosy

Słona woda morska oraz chlor w basenach mogą znacząco przesuszyć i uszkodzić włosy. Jak więc dbać o nie po kąpielach?

Jak dbać o włosy po kąpielach?

• Płukanie włosów: Po każdej kąpieli w morzu czy basenie, dokładnie spłucz włosy czystą wodą, aby usunąć sól i chlor.
• Odżywki bez spłukiwania: Stosuj odżywki bez spłukiwania, które tworzą warstwę ochronną na włosach, zabezpieczając je przed szkodliwym działaniem wody.
• Maski regenerujące: Raz w tygodniu zafunduj swoim włosom intensywną kurację regenerującą, stosując maski głęboko nawilżające.

Dbając o włosy latem, pamiętaj, że sukces leży w regularności i odpowiednich produktach pielęgnacyjnych. Ochrona przed słońcem, nawilżenie, właściwa stylizacja i zdrowa dieta to fundamenty, które pomogą Ci cieszyć się pięknymi, zdrowymi włosami przez całe lato. Dzięki tym prostym, ale skutecznym radom, Twoje włosy będą wyglądały olśniewająco niezależnie od tego, czy spędzasz czas na plaży, przy basenie, czy w miejskiej dżungli.